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身体,東洋医学,健康

まだまだ暑い日が続きます

まだまだ暑い日は続きます。
クーラーつけてますか?
何でも熱中症になったご高齢の方の5人に1人は、クーラー自体がないとか。

昔の暑さではありません。
最近の暑さは異常です。

ぜひクーラーをつけてお過ごしください。

もしお金に余裕があれば、最新のクーラーをお求めになることをおすすめします。
最新のクーラーは、身体に直接冷風が来ないとか、優しい涼しさにするとかいう機能がついています。

もちろん水分補給も大切です。
のどが乾いていなくても、少量ずつ水分補給を心がけてください。

汗をかいたら、塩分補給も大切です。
ドラッグストアやスーパーなどでは、塩分補給のために飴、タブレットも売っています。
適切に利用しましょう。

院長・羽山弘一

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