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身体,健康
本当に渇いているのか
自動販売機でコーヒーとかソフトドリンクなどを買おうとしているあなた、喫茶店に入ろうとしているあなた。
休憩しようとすると、どうしても飲み物を取りたくなります。
さあそこで考えましょう。
本当にその水分を欲していますか？
休憩ついでに水分を取ろうとしているだけではないですか。
身体が水を欲しているかどうか、現代社会ではわかりにくくなっています。単に時間があるからとか、休憩したいからというときに水分を取ってしまうのです。
東洋医学では、不必要な水を取ることは健康に悪いと考えます。
本当にのどが渇いているのかどうか、よく考えて水分を取るようにしましょう。
休憩しようとすると、どうしても飲み物を取りたくなります。
さあそこで考えましょう。
本当にその水分を欲していますか？
休憩ついでに水分を取ろうとしているだけではないですか。
身体が水を欲しているかどうか、現代社会ではわかりにくくなっています。単に時間があるからとか、休憩したいからというときに水分を取ってしまうのです。
東洋医学では、不必要な水を取ることは健康に悪いと考えます。
本当にのどが渇いているのかどうか、よく考えて水分を取るようにしましょう。
院長・羽山弘一
