ブログ
マッサージ
熱を取るマッサージ
前回の捻挫の解説で少し触れましたが、炎症の際の熱を取る手法がマッサージにあります。
摩擦（軽擦）、揉捏、どちらも行ってはいけません。
摩擦ならいいかもと思われるかもしれませんが、よくありません。かえって、熱が増えます。
熱を持っているところが広範囲なら、手掌でそっと包むようにする。そのまま置く。
きわめて弱い圧です。ほとんど包んでいるだけ。
局所的に熱を持っているのなら、示指頭、母指頭で、ちょんちょんとつつくようにする。
これもきわめて弱い圧です。
圧痛を感じさせる強さでは、強すぎます。
これらの手技を組み合わせて熱を取ります。
摩擦（軽擦）、揉捏、どちらも行ってはいけません。
摩擦ならいいかもと思われるかもしれませんが、よくありません。かえって、熱が増えます。
熱を持っているところが広範囲なら、手掌でそっと包むようにする。そのまま置く。
きわめて弱い圧です。ほとんど包んでいるだけ。
局所的に熱を持っているのなら、示指頭、母指頭で、ちょんちょんとつつくようにする。
これもきわめて弱い圧です。
圧痛を感じさせる強さでは、強すぎます。
これらの手技を組み合わせて熱を取ります。
